Política de Privacidade

1. Introdução

A Meu Caderno de Treino ("nós", "nosso" ou "Empresa") está comprometida em proteger a privacidade dos usuários ("você" ou "usuário") de nosso aplicativo móvel e plataforma web ("Serviço"). Esta Política de Privacidade explica como coletamos, usamos, divulgamos e protegemos suas informações quando você utiliza nosso Serviço.

Ao usar o Serviço, você concorda com a coleta e uso de informações de acordo com esta política. Se você não concorda com os termos desta política, por favor, não utilize nosso Serviço.

2. Informações que Coletamos

2.1 Informações Fornecidas por Você

• Dados de Cadastro: Nome completo, endereço de e-mail, data de nascimento, gênero, senha.
• Informações de Perfil: Altura, peso, objetivos de treino, nível de experiência, foto de perfil.
• Dados de Saúde e Fitness: Medidas corporais, registros de treino, histórico de exercícios, planos alimentares, fotos de progresso.
• Conteúdo do Usuário: Anotações, comentários e qualquer outro conteúdo que você criar no aplicativo.

2.2 Informações Coletadas Automaticamente

• Dados de Uso: Informações sobre como você usa o aplicativo, incluindo telas visitadas, funcionalidades utilizadas e tempo de uso.
• Informações do Dispositivo: Modelo do dispositivo, sistema operacional, identificadores únicos, endereço IP.
• Dados de Localização: Apenas se você autorizar explicitamente.
• Dados de Wearables: Se você conectar dispositivos como smartwatches, podemos coletar dados de frequência cardíaca, passos e outras métricas de saúde.

3. Como Usamos Suas Informações

Utilizamos as informações coletadas para:

• Fornecer, manter e melhorar nosso Serviço;
• Personalizar sua experiência e recomendar treinos;
• Gerar fichas de treino e planos alimentares usando inteligência artificial;
• Processar transações e gerenciar sua assinatura;
• Enviar notificações sobre seu progresso e lembretes de treino;
• Comunicar atualizações, ofertas e informações relevantes;
• Analisar o uso do aplicativo para melhorias;
• Detectar, prevenir e resolver problemas técnicos ou de segurança;
• Cumprir obrigações legais.

4. Compartilhamento de Informações

Podemos compartilhar suas informações nas seguintes situações:

• Com sua Academia: Se você estiver vinculado a uma academia parceira, seus dados de treino podem ser compartilhados com os profissionais responsáveis.
• Prestadores de Serviço: Empresas que nos auxiliam na operação do Serviço (hospedagem, pagamentos, análise de dados).
• Requisitos Legais: Quando exigido por lei ou para proteger nossos direitos.
• Transferência de Negócios: Em caso de fusão, aquisição ou venda de ativos.

Importante: Nunca vendemos suas informações pessoais a terceiros para fins de marketing.

5. Segurança dos Dados

Implementamos medidas de segurança técnicas e organizacionais para proteger suas informações, incluindo:

• Criptografia de dados em trânsito (HTTPS/TLS);
• Criptografia de senhas com algoritmos seguros;
• Controle de acesso restrito aos dados;
• Backups regulares e seguros;
• Monitoramento contínuo de segurança.

Embora nos esforcemos para proteger suas informações, nenhum método de transmissão pela Internet ou armazenamento eletrônico é 100% seguro.

6. Seus Direitos (LGPD)

De acordo com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD), você tem direito a:

• Acesso: Solicitar uma cópia de seus dados pessoais;
• Correção: Corrigir dados incompletos, inexatos ou desatualizados;
• Exclusão: Solicitar a eliminação de seus dados;
• Portabilidade: Receber seus dados em formato estruturado;
• Revogação: Revogar o consentimento a qualquer momento;
• Oposição: Opor-se ao tratamento de dados em determinadas situações.

Para exercer seus direitos, entre em contato conosco através do e-mail: [email protected]

7. Retenção de Dados

Mantemos suas informações pessoais enquanto sua conta estiver ativa ou conforme necessário para fornecer o Serviço. Após o encerramento da conta, podemos reter alguns dados por períodos adicionais para:

• Cumprir obrigações legais;
• Resolver disputas;
• Fazer cumprir nossos acordos;
• Fins de backup e recuperação de desastres.

8. Menores de Idade

Nosso Serviço não é destinado a menores de 13 anos. Não coletamos intencionalmente informações de crianças menores de 13 anos. Se você é pai ou responsável e acredita que seu filho nos forneceu dados pessoais, entre em contato conosco.

9. Cookies e Tecnologias Semelhantes

Utilizamos cookies e tecnologias semelhantes para melhorar sua experiência, analisar o uso do Serviço e personalizar conteúdo. Você pode configurar seu navegador para recusar cookies, mas isso pode afetar a funcionalidade do Serviço.

10. Alterações nesta Política

Podemos atualizar esta Política de Privacidade periodicamente. Notificaremos você sobre mudanças significativas por e-mail ou através do aplicativo. Recomendamos revisar esta política regularmente.

11. Contato

Se você tiver dúvidas sobre esta Política de Privacidade ou sobre como tratamos seus dados, entre em contato conosco:

• E-mail: [email protected]
• Site: www.meucadernodetreino.com.br